.jpg)
Тренер з Рівного Богдан Соломка отримав звання Чемпіона України у категорії "Атлетик до 172 см".
Тренер з Рівного Богдан Соломка отримав звання Чемпіона України у категорії "Атлетик до 172 см".
Змагання відбулись минулих вихідних у Києві. Підготовка, за словами спортсмена, тривала майже 4 місяці.
- Найважчим для мене було поєднувати власний режим, дієту та тренування з роботою. Складно було в останні дні, коли практично не вживав їжі й води. Це потрібно для того, аби увійти у категорії та добре "просушитись".
Богдан Соломка окрім тренерської діяльності займається вокалом, працює у Рівненській філармонії.
- Свій виступ на Чемпіонаті оцінюю на 70% свого потенціалу. Тож, зараз я буду працювати над формою, над своїми помилками, які допустив під час змагань. З часом планую вийти на міжнародний рівень.
Нагадаємо, його вага кілька років тому сягала більше 100 кілограм.
- Останні кілька років я працюю тренером та консультую людей по харчуванню. Усім своїм клієнтам, я наголошую, що важливо не просто схуднути і потім знову харчуватися хаотично, а продовжувати тренуватися, щоби досягти бажаного результату та зробити здоровий спосіб життя своїм стилем життя.
БЛОГ ТРЕНЕРА: ЯК ПРИВЕСТИ СВОЄ ТІЛО У ФОРМУ?
Оксана КРАВЕЦЬ
