Експерти з Единбурзького центру сну провели дослідження впливу кольору стін у спальні на якість сну і дійшли висновку, що найкраще людину розслабляє синій колір
Експерти з Единбурзького центру сну провели дослідження впливу кольору стін у спальні на якість сну і дійшли висновку, що найкраще людину розслабляє синій колір, пише Корреспондент.net з посиланням на The Daily Mail.
Експерти проаналізували спальні в 2000 будинків. Виявилося, спокійні тони - жовтуватий, синій, зелений - давали можливість добре виспатися. У середньому людина спить в кімнаті з синіми стінами 7:00 52 хвилини.
Кріс Ідзиковський з Единбурзького центру сну пов`язує дане явище з гангліозними клітинами в сітківці, які найбільш чутливі до синього кольору. Інформація з сітківки надходить у зону мозку, контролюючу ритми сну і наші відчуття вдень.
Що стосується бузкового кольору спальні, то люди, що вибирають його, в середньому сплять тільки п`ять годин і 56 хвилин вночі. Швидше за все, цей колір стимулює мозкову активність. При коричневих стінах вдасться проспати 6:00 5 хвилин, а при сірих - 6 годин 12 хвилин.
Якщо стіни зелені, то людина спить 7 годин 36 хвилин, жовті - 7 годин 40 хвилин, срібні - 7 годин 33 хвилини, помаранчеві - 7 годин 28 хвилин, червоні - 6 годин 58 хвилин і золоті - 6 годин 43 хвилини. До речі, як було встановлено, подружжя, що сплять у спальні, виконаній в пісочних відтінках, займаються сексом в середньому три рази на тиждень. А червона спальня відповідала заняттям сексом раз на тиждень.
Також експерти помітили, що сірі спальні були у людей, які проводили багато часу за онлайн-покупками прямо в ліжку. А одна п`ята відчувала сильне бажання тренуватися в спальні, якщо кімната була зі срібним декором.
Євген МНОГОГРІШНИЙ
