.jpg)
Так, у рамках соціального проєкту «Активні парки – локації здорової України» у Шпанівському будинку культури є можливість займатися танцювальним фітнесом, функціональним тренуванням «Full body» , стретчингом, табатою та йогою.
Розклад на тиждень (11.11-17.11.2024):
Понеділок, 11 листопада:
- 16.30-18.30 - танцювальний фітнес, функціональне тренування «Full body», вечірня йога.
Середа, 13 листопада:
- 16.30-18.30 - танцювальний фітнес-зумба, табата, тренування МФР (роли+м'ячі), стретчинг.
Субота, 16 листопада:
- 10.00-14.00 год - активності «Наш спортивний вихідний»: танцювальний фітнес, інтервальне тренування, заняття МФР, йога + баланс.
Довідково: Соціальний проект «Активні парки – локації здорової України» реалізовується Міністерством молоді та спорту України з 2021 року в рамках програми Президента України Володимира Зеленського «Здорова Україна», спрямованої на організацію оздоровчої рухової активності громадян. Основною метою проекту є залучення різних груп населення до систематичних тренувальних сесій, спрямованих на розвиток основних рухових якостей - загальна витривалість, сила, спритність, координація, гнучкість, швидкість.
