В дитинстві фізична активність дуже важлива тому, що істотно впливає на розумове здоров’я в дорослому віці.
Ваша дитина дуже активна? Не може всидіти на одному місці, постійно в русі?
Радійте цьому, бо в майбутньому ваше чадо має всі шанси бути щасливішим, ніж його спокійні, врівноважені ровесники, пише gazeta.lviv.ua.
Австралійські дослідники з Університету Дікін встановили прямий зв’язок між активністю в дитинстві та ризиком розвитку депресії у дорослому віці. Виявляється, у пасивних дітей на 35% вище ризик розвитку депресії в дорослому віці, порівняно з активними й рухливими дітьми.
Дослідники пояснюють це тим, що в дитинстві фізична активність дуже важлива тому, що істотно впливає на розумове здоров’я в дорослому віці. Заняття спортом сприяє тому, що в дітей виробляються навички боротьби з негативними переживаннями і стресом.
Крім того, вчені повідомили, що дітям, які в дитинстві були пасивними, складніше налагоджувати соціальні контакти з іншими людьми в молодості.
Оксана КРАВЕЦЬ
