Між перевірянням електронних повідомлень та стресом існує зв’язок. До такого висновку прийшов професор Том Джексон із університету Лафборо.
Між перевірянням електронних повідомлень та стресом існує зв’язок. До такого висновку прийшов професор Том Джексон із університету Лафборо.
Під час досліджень виявилося, що у тих, хто систематично оглядав свою пошту, підвищувався артеріальний тиск, пришвидшувалося серцебиття та піднімався рівень кортизолу – гормону стресу.
Між тим, стрес також можуть викликати термінові повідомлення, неприємні дзвінки і навіть зустрічі. Пов’язано це з тим, що наш організм болісно сприймає різку зміну діяльності та необхідність реагувати на нагальності.
Якщо постійно перебувати в такому ритмі, є вірогідність підхопити хронічну хворобу. Відтак, професор Джексон радить рідше перевіряти електронну пошту та соціальні мережі. До ймовірних хвороб вчений відносить гіпертонію, серцеву недостатність, ішемічну хворобу серця, захворювання щитовидної залози.
Втім, сучасний темп життя просто зобов’язує нас постійно зазирати на пошту та в соціальні мережі. Тому зі свого боку радимо менше реагувати на негативні повідомлення, а більше приділяти увагу позитивним новинам, які підвищують ваш настрій та роблять день продуктивнішим – таким, як на позитивному порталі «ЧаРівне.інфо»!
Денис ГРИЩУК
