Сніданок – дуже важливий компонент нашого раціону. Він дає нам заряд на весь день.
Сніданок – дуже важливий компонент нашого раціону. Він дає нам заряд на весь день. І ті, хто скаже, що снідати не потрібно, глибоко помилятимуться. Чим воліють харчуватися зранку в різних куточках планети. До вашої уваги рейтинг традиційних ранкових наїдків народів світу.
1. Франція. Хто не куштував запашний круасан із кавою – багато втратив в цьому житті. Французькі рогалики бувають різних типів – з джемом, сиром, кремами. Втім, найпопулярніший, звісно, – з шоколадною начинкою.
До речі, круасан вперше випекли в Австрії, а до Франції його рецепт потрапив лише в 1770 році.
2. Класичні англійські сніданки дуже ситні та калорійні. Сюди входять сосиски, бекон, квасоля в томаті, помідори, печериці, тости, чашка кави або соку. Такий сніданок заряджає енергією на цілий день.
3. В Італії снідають дуже легко. Переважно це чашечка італійської кави – капучіно, макьятто зі свіжоспеченим круасаном чи булочкою.
4. США. Американці традиційно снідають млинцями з ягодами – чорницею, полуницею, вишнею, малиною. До цього ж додаються підсмажений бекон, яйця та кленовий сироп.
5. Гавайський сніданок багатий на вітаміни та мікроелементи, адже включає в себе усі можливі фрукти та ягоди. Це можуть бути шматочки банану, апельсину, яблука, а також полуниця, виноград.
6. Голандці вранці віддають перевагу яйцям пашот, бекону, сосискам та випічці.
7. В Сербії снідають йогуртом, несолодкими пиріжками, до яких ще додають яйця, каву або чай.
8. Іспанці звикли на першій трапезі з’їдати палички із заварного тіста в цукрі та запивати їх шоколадним напоєм.
9. Бельгійці - справжні ласуни. На сніданок вони їдять хліб із джемом, мармелад, горіхову пасту із кавою або какао.
10. В Австралії день розпочинається із легкого сніданку – каша, тости, фрукти, сік.
Денис ГРИЩУК
За матеріалами topclub.ua
