Незважаючи на те, що для вивчення природи сновидінь існує ціла окрема наука онейрологія, відповіді на питання, чому ми спимо, ще й досі немає.
Незважаючи на те, що для вивчення природи сновидінь існує ціла окрема наука онейрологія, відповіді на питання, чому ми спимо, ще й досі немає.
Існують тільки гіпотези – наведемо 10 найбільш цікавих і популярних.
1. Приховані бажання. Це широко відома теорія психоаналізу Зигмунда Фрейда, яка свідчить, що сновидіння є пригніченими бажаннями і таємними прагненнями людей. Зображення цих прихованих прагнень може бути прямим або символічним. Сам Фрейд допоміг багатьом своїм пацієнтам, використовуючи свій метод тлумачення сновидінь.
2. Побічний ефект електричної активності мозку. Ця теорія говорить, що сни не мають смислового навантаження, належить Алану Хобсон. Сни – це всього лише результат інтерпретації мозком електричних імпульсів, які виникають випадковим чином.
3. Процес відправки короткострокових спогадів на тривале зберігання. Психіатр Чжан Цзе вважає, що імпульси в мозку, які породжують сни, зовсім невипадков . Він висунув «теорію постійної активації», яка свідчить, що мозок постійно обробляє безліч спогадів. І сновидіння – це момент, коли цей процес відбувається під час сну, а короткострокові спогади переміщуються на тривалий сховище.
4. Звільнення мозку від непотрібної інформації. Ця точка зору отримала назву «теорії зворотного навчання». Її прихильники стверджують, що під час сну проходить очищення мозку від асоціацій і зв`язків, які мозок визначає як непотрібні. Таким чином, мозок звільняється від зайвої інформації, що дозволяє йому ефективно функціонувати.
5. Обробка і систематизація відомостей, отриманих за день. Ця теорія протилежна до попередньої, тобто мозок працює не на те, щоб забути і викинути, а щоб запам`ятати. Приводом для такого твердження стали дослідження, які довели, що інформація, отримана перед сном, засвоюється краще. Також, спостерігаючи за людьми, що одержали погані новини, вчені встановили, що якщо вони відразу ж лягли спати, то прокинувшись все відмінно пам`ятають. Тому людям, які пережили психологічну травму, потрібно не давати спати максимальну кількість часу.
6. Інстинкт, який дістався людині від тварин у видозміненому вигляді. Вчені встановили схожість між сном людини і поведінкою тварин:мозок і тих, і інших працює активно, тоді як рухової активності тіла немає. Це дає підстави припускати, що сни – всього лише видозмінені інстинкти.
7. Імітація погрози. Відомий фінський філософ і невролог Антті Ревонусуо пояснює сни як спосіб опрацювання людиною ситуацій що несуть загрозу. Таким чином, коли людина в житті стикається з подібною ситуацією, він вже знає як себе вести, адже ситуація для нього знайома.
8. Пошук рішення проблеми. Професор Гарвардського університету Дейдрою Барретт впевнений, що у сні мозок людини просто продовжує вирішувати важливі завдання і проблеми. У ході проведеного дослідження було встановлено, що люди, яким озвучили завдання перед сном, після пробудження вирішували її набагато швидше і ефективніше.
9. Теорія природного відбору думок.Психолог Марк Блечнер описував сновидіння як потік всіх думок і образів , під час "перегляду " якого мозок відбирає найкорисніші для нього, які потрібно зберегти.
10. Згладжування негативних переживань через символічні асоціації. Творець Сучасної Теорії Сновидінь, психіатр Ернест Хартман стверджує, що сни виконують важливу функцію згладжування негативних емоцій, які турбують людину в стані неспання. У снах негативні емоції трансформуються в якісь образи або символи, що допомагає людині впорається з проблемою.
Денис ГРИЩУК
За матеріалами telegraf.com.ua
