«Секундний сон» водія вкрай небезпечний, особливо на великій швидкості. Перед поїздкою водієві слід задуматися про те, що на дорозі він не один, і від його професіоналізму залежить життя інших учасників дорожнього руху.
Сон за кермом – явище вкрай небезпечне. Відчувши наближення такого стану, розсудливі водії з`їжджають здороги і влаштовуються на відпочинок. Але, на жаль так чинять далеко не всі. Багато хто, намагаючись подолати сонливість, посилено палить, розмовляє з пасажирами, п`є міцний чай або каву. У кращому випадку, такі водії роблять короткочасні зупинки, щоб трохи розім`ятися або поспати.
Всі ці дії, між тим, рідко дають бажаний результат. Найчастіше вони стають лише приводом для самообману, коли у водія створюється ілюзія, що вже все в порядку.
Дорожньо-транспортні пригоди з вини водіїв, які заснули за кермом, як правило, характеризуються великою кількістю постраждалих людей. Про це повідомляє прес-служба ВДАІ УМВС України в Рівненській області. Навіть некерований легковий автомобіль, що їде зі швидкістю до вісімдесяти кілометрів на годину, може накоїти чимало лиха, не кажучи вже про пасажирські автобуси і фури.
Фахівці у таких випадках радять: перед поїздкою на далекі відстані дотримуйтесь нескладних рекомендацій, що дозволять вберегтися від негативних наслідків пов’язаних з перевтомою:
- тривалість сну перед поїздкою повинна бути не менше семи годин;
- не приймайте заспокоюючих ліків;
- робіть 15-хвилинні перерви на відпочинок кожні дві години;
- не намагайтеся проїхати відразу 500-600 км без зупинки;
- якщо ви палите, частіше провітрюйте салон;
- не переїдайте перед дорогою;
- найкращий спосіб боротьби з втомою – це сам сон. Якщо ви відчуваєте
- що засинаєте, зупиніться у безпечному місці, на майданчику відпочинку
- або на широкому узбіччі і подрімайте хоча б 15-30 хвилин.
Разом з тим, не забувайте! Правила дорожнього руху забороняють водієві керувати транспортним засобом у стані стомлення (п.2.9б ПДР України).
Оксана КРАВЕЦЬ
