В Рівне українські силачі приїхали, аби презентувати Чемпіонат України зі стронгмену.
Знані на весь світ українські богатирі Василь Вірастюк та Сергій Конюшок провели майстер-класи для рівненських атлетів та атлеток.
- Хто не чув про «Богатирські ігри», які свого часу прогриміли на всю Україну і були чи не найзахоплюючим видовищем на телевізійних екранах. За українських представників Василя Вірастюка та Сергія Конюшка ми вболівали, немов за рідних.
- Зараз важкоатлети не виступають на професійній арені. Втім, спорт полишати наміру не мають. В Рівне силачі приїхали, аби презентувати Чемпіонат України зі стронгмену…
- …а також продемонструвати хай-клас та ще раз нагадати усім, що здоровий дух може існувати лише в здоровому «натренованому» тілі
- Поки Василь Вірастюк розминався, Сергій Конюшок для охочих дівчат показував вправи для зміцнення сідниць. Адже, як говорить сам важкоатлет, сідниці важлива частина тіла не лише для жінок, але й для чоловіків, тому дане заняття на фідболах буде доречним для всіх статей.
- Після цього настала черга Василя. В нього місія куди серйозніша – жим лежачи для верхнього плечового поясу. Тут слід бути максимально обережним.
- За словами професійних спортсменів, підняття штанги є базовою вправою, при якій задіюються усі групи м’язів. Більшість при виконанні цього заняття, через незнання, допускає істотні помилки.
- Перш за все, каже Василь, потрібно піднімати спину, а не лежати плазом.
- Розпочинати жим потрібно з меншої ваги – це аксіома, тому першою вагою силач обрав 60 кілограм. Непомітно кількість «блінів» (20 кг), все більшало та більшало. В підсумку, вага штанги сягнула 200 кілограм.
-
- Звісно, беручи участь в різноманітних змаганнях Василю Вірастюку підкорялася й значно вищі позначки, але погодьтесь, що й 2 центнера далеко не кожному піддаються. При тому, що вага відомого важкоатлета – 150 кілограм.
- Перед кінцевим ривком Василя всі затамували подих.
- Та богатир, звісно, впорався, вже вкотре довівши, що він не дарма носить звання «найсильнішої» людини світу.
- Денис ГРИЩУК
- Фото автора
