Портал "ЧаРівне.інфо" пропонує вам перелік найпопулярніших видів чаю, які допоможуть скинути ненависні зайві кілограми.
Чай визнаний одним із кращих способів схуднути. Портал "ЧаРівне.інфо" пропонує вам перелік найпопулярніших видів чаю, які допоможуть скинути ненависні зайві кілограми.
1. Кропив`яний чай
У ньому містяться необхідні вітаміни (C, K, B12, A ) і кальцій. Рекомендується приймати під час дієти. Також цей вид чаю допомагає боротися з такими захворюваннями як ревматизм, діабет, виразки, камені в нирках. Чай здатний поліпшити імунну систему, запобігти набрякам, а також допомагає контролювати апетит.
2 . Зелений чай
Це - ефективний антиоксидант, який розчиняє жир, скорочує вбирання жирних кислот і знижує рівень холестерину.
3. Чай з листя тутового дерева
Під час заварювання цього виду чаю рекомендується використовувати сушене листя. Чай з листя тутового дерева не тільки корисний під час дієти, але і допомагає впоратися з такими недугами, як виразки, гастрит і діарея.
4. Чай з кульбаб
Він має потужну нейтралізуючу й сечогінну властивість. Це відмінний тонік, який, до того ж, знижує рівень холестерину. Головне – не пити його перед сном.
5. Чорний чай
Цей напій здатний покращувати метаболізм і регулювати рівень цукру в крові. І все це за допомогою дивовижних речовин, які в ньому містяться і які володіють тим же ефектом , що й інсулін.
6 . Чай з артишоків
Він ідеально підходить для щоденного застосування. Артишоки особливо популярні в південній Європі. У них багато вітамінів і мінералів, і їх можна їсти щодня. Вони також (як і чай з них) є важливим джерелом вуглеводів, протеїнів і антиоксидантів.
7. Чай із шипшини
Цей чай виводить токсини з організму, багатий вітаміном С і володіє нейтралізуючою властивістю. Це сечогінний засіб, що сприяє жовчовиділенню.
8. Чай з кукурудзяних рилець
У цій частині кукурудзи містяться калій, кальцій, кремній, сапонін, ефірна олія, алантоїн, вітаміни С, Е, К. Всі ці складові роблять кукурудзяні рильця дуже цінними, і їх рекомендують під час дієт для схуднення, а також при лікуванні захворювань серця і печінки.
9. Чай з любистка
Він допомагає позбутися зайвих кілограмів і жиру, поліпшити кровообіг. Крім того цей напій покращує травлення і розчиняє камені в нирках.
10. Чай з цикорію
Цикорій корисний для жовчовиділення, допомагає нейтралізувати шкідливі речовини в печінці і відновлює клітини печінки. Нейтралізуючий ефект чаю не можна заперечувати, як і його допомогу в лікуванні різних захворювань і поліпшенні імунної системи.
Коли справа доходить до чаювання, як засобу для позбавлення зайвої ваги, варто пам`ятати, що чай - лише доповнення до дієти, а не основний засіб боротьби з ожирінням. Щоб схуднути, потрібно не тільки пити чай, а й правильно харчуватися, відпочивати і не забувати про фізичні навантаження.
Денис ГРИЩУК
За матеріалами bigpicture.ru
