Восени шкіра схильна до сухості і лущення. Вона реагує на зниження і перепад температур та вітряну погоду.
Восени шкіра схильна до сухості і лущення. Вона реагує на зниження і перепад температур та вітряну погоду. Разом з тим дотримання простих правил допоможе шкірі впоратися з особливостями зміни сезонів, пише likar.info.
Оскільки стан нашої шкіри залежить і від роботи травної системи, тому особливо увагу приділяйте харчуванню.
Ось кілька порад:
1. Уникайте солодощів - замініть їх фруктами. Надлишок цукру прискорює руйнування волокон колагену і еластину, тому шкіра швидше втрачає пружність.
2. Не рекомендується вживати спиртне і борошняні вироби.
3. Не зловживайте кавою і чорним чаєм – вони погано впливають на колір обличчя.
4. Пийте в достатній кількості чисту воду, натуральні соки, трав`яні та фруктові чаї.
5. Не зловживайте спеціями. Вони стимулюють роботу сальних залоз , що провокує запалення на шкірі.
