Спокій та рівновага: у Рівному до пологів готуються під час занять йогою

Новини Рівного - ЧаРівне.info

У Рівному вагітні готують до пологів під час занять йогою.

Генеральний партнер проекту Оздоровчий центр «Атман»

Зцілюють та оздоровлють: у  Рівному запрацював сучасний оздоровчий центр «Атман»

За словами засновниці першої у Рівному йога-студії «Yoga Point»,тренера із йоги, реабілітолога, остеопаата Олександри Коблової, під час занять приділяється особлива увага дихальним практикам, щоб підтримувати чудову фізичну форму мами, усунути тривожність і створити відчуття спокою.   

Йога для вагітних, і післяпологова реабілітація під наглядом досвідчених реабілітологів та йога-практиків проводиться у Yoga Point. вже багато років.

Ми пропонуємо індивідуальні програми грамотної підготовки до пологів та подальшого відновлення після. Користь йоги для вагітних у тому, що вона сприяє полегшенню чи повному зникнення болю у спині, попередженню та зменшенню набряків (практично невід’ємних супутників вагітності), м’якої підтримки тонусу тіла, бадьорості та наповненості силами, підвищенню психологічної адаптивності, сприяє відчуттю згоди із собою та оточуючим світом. Це спокій та рівновага. А також вміння справлятися із перепадами настрою та негативними емоціями, відволіктися від усього зайвого та неважливого і налаштуватися на ще тісніший зв’язок із дитиною, - розповіла Олександра Коблова. 

 

Більше новин проекту - у рубриці ПУЗАТА МАМА.